所有的胆怯留给过往，

　　漫长的日日夜夜，

　　千万家的祝福致给前线

　　现已是暖春二月，

　　防疫还在进行，而法律人们依然在坚持每日运动，就算是在封闭式的学习生活中，也能在家“宅”出激情与斗志。

　　随着KEEP-21天训练打卡的深入进行，你强我强，平板撑王的班级PK赛完满结束，在平板撑的竞技中展现运动风采、体现青春活力、打造“健康之星”。

　　打卡平板支撑动作：平板支撑看似简单，其实是消耗体能的全身运动，这是现在最流行的无器械运动，可以有效地锻炼腹横肌，属于消耗式塑身，体验下来，一分钟后全身颤抖，此时最消耗，每日比前一天多5-10秒，一个月之后就能重现“人鱼线”。❤

　　平时微不足道的时间

　　在此刻变得十分珍贵

　　紧握双拳 再多撑一秒

　　奇迹总是发生在你快要绝望的下一秒

　　自始至终

　　他们保持最佳姿势

　　无论何时 无论何地

　　他们都以“坚持，再坚持”的信念

　　去完成这项趣味运动

　　班级网上PK赛过程中，裁判负责监督保证公平，班级同学作为观摩者，在线“云观摩”时时观看，为自己班的同学加油助威，作为参加者，在同学们的呐喊助威声浪中“身临其境”。疫情无情，班级有爱，在网络视频的热烈氛围下最终决出胜负。在参加决赛的四位法律人之中，法学1班李培杰同学和法律事务2班李亚鑫同学分别以2分48秒和2分30秒的优异成绩获得“班级PK·平板撑王”活动的男子组冠军和女子组冠军，为同学们树立了运动健身的良好榜样，激发同学们健身的热潮。

　　身体和灵魂，总有一个在路上，读书累了就运动。疫情期间，每日宅家，“手机不离寸步，电脑终日为伴”，要想拥有一个好的精神，需要放下手机、离开电脑，让运动成为一种习惯。

　　嘘，我还要告诉你们哦，这一次比赛福利多多！奖品多多！还会有专属开学大礼包哦。看到这里，你是不是也有点心动了呢，那你还在等什么，快快锻炼“每日一K”，下一次PK福利还有丰厚奖品将会花落你家❤

　　(撰稿/摄影：李紫晨 李希诺)